1973 4237 Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) 4к

Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО)

Эмблема

«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) — всесоюзный физкультурный комплекс, который составлял основу государственной системы физического воспитания. Был предназначен для всестороннего физического развития людей, укрепления и сохранения их здоровья, подготовки к высокопроизводительному труду и защите Родины.

Комплекс существовал с 1931 по 1991 год и охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет.

В программе комплекса были: гимнастические упражнения, бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья, толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов — марш-бросок или велогонка), стрельба (только для юношей).

Комплекс состоял из 5 возрастных ступеней (для каждой были установлены свои нормы и требования):
I ступень — «Смелые и ловкие» — 10–11 и 12–13 лет.
II ступень — «Спортивная смена» — 14–15 лет.
III ступень — «Сила и мужество» — 16–18 лет.
IV ступень — «Физическое совершенство» — мужчины 19–28 и 29–39 лет, женщины 19–28 и 29–34 лет.
V ступень — «Бодрость и здоровье» — мужчины 40–60 лет, женщины 35–55 лет.

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком ГТО, выполняющие нормативы в течение ряда лет — Почётным значком ГТО.